「 莊醫師，媽媽群組裡面一直有人傳不要用含氟牙膏的文章，真的很困擾。」 早診時助理一邊跟診，一邊跟我抱怨。 「我都會回他們說，請去問自己的牙科醫師，不要亂傳。」 我聽了笑笑，卻也留了心，雖然我主要治療成人的牙周病，但我也是個爸爸，家裡的孩子正是要幫忙刷牙的年紀。既然這樣的謠言還在流傳，那就讓我好好查查資料，寫一篇真正「有根據」的建議給大家。 這些「反方」說法從哪來？ 在網路上，家長常看到幾個驚悚的說法： 世界衛生組織（WHO）禁止 6 歲以下兒童使用含氟漱口水。 美國規定含氟牙膏要標「有毒」。 美國 FDA 宣布禁止氟錠販售。 含氟牙膏會導致氟斑牙、青春痘、甚至智商下降。 這些說法聽起來可怕，但事實往往被誤解、誇大或斷章取義。 事實查核：WHO、FDA 與 ADA 的真實立場 1️⃣ WHO 並沒有「禁止」幼兒使用含氟產品 世界衛生組織（WHO）建議兒童滿 6 歲且能正確漱口後 才使用含氟漱口水，主要是為了 避免吞入過多氟化物 造成氟斑牙或中毒風險。這並不是「禁止使用」，而是「指導安全使用」。 📚 參考：WHO Oral Health Programme. “Guidelines for fluoride use in public health.” 2019. 2️⃣ 美國「有毒」標示是安全提醒，不是禁令 美國 FDA 自 1997 年要求含氟牙膏須標示「若誤吞請立即就醫」，這是 安全警語 ，提醒家長避免孩子吞食牙膏。 這項規定並非因為氟化物危險，而是因為任何化學物質大量吞食都可能有害。 📚 參考：U.S. Food and Drug Administration. Code of Federal Regulations Title 21 §355.10 (Anticaries Drug Products). 3️⃣ 關於「氟錠」：爭議在攝取方式，不在氟本身 2023 年 FDA 曾檢討未核准的「氟錠（fluoride tablets）」產品，理由是這些錠劑 屬於攝入型 ，可能被嬰幼兒誤食，劑量較難控制。 不過，美國牙醫學會（ADA）仍認為， 在無加氟水地區、遵循劑量指引下 ，氟錠仍是安全且有效的防蛀方式。 📚 參考：American Dental Association Counci...

  過了一個充實的中秋佳節。這次見了老朋友一家人——從高中以來我就很佩服的猴。 他是那種目標清晰、行動力驚人的人，如今在南方的山頭建立了屬於自己的小天地。 閒聊中，我得到了一本書、接到了幾句話，說是幾句話不如說是暮鼓晨鐘 「認真的人要認真的讓更多人看見」。 那一刻，我心裡有了個念頭—— 我要讓更多人知道，即使在台中太平的鄉下，也有牙醫師認真面對每一位患者，誠實地對待自己。 以往在醫院值班，最怕的就是季節交替的時節與熱鬧的連假。 今天一早開診，櫃檯就傳來一陣又一陣的嘈雜聲——幾位現場等候的患者。 我先對助理說：「我們先好好把約診的患者處理好，再來解決現場的問題。」 但事情總是這樣，不出意外的話就出意外了。 八點半就來等的阿伯率先發難：「你們怎麼也放那麼多天假，來了還要等這麼久……」 我立刻加快腳步，把阿伯請進診間。 「阿伯久等了，牙科治療需要一點時間，但我會盡力幫你解決不舒服的地方。今天是哪裡痛呢？」 翻開阿伯的病歷，其實之前就有記錄這顆牙的問題，只是當時他沒有症狀，就一直拖到了現在。 2016年離開醫院來到診所後，我知道許多診所現在只診療預約的患者。 這樣做確實能維持看診品質，我也理解那份取捨。 但我始終記得——疼痛不會跟你約時間來。 只要患者願意等，我就願意幫他處理。 也很感謝那些約診的患者，總願意體諒這樣的安排。 謝謝自己的堅持，讓診所至今仍盡可能為臨時不舒服的患者服務。 這或許就是我開始寫網誌的初衷吧。 想記錄這些日常的小片段，也想讓更多人看見—— 有一群牙醫師，靜靜地在自己的地方，用專業與誠意守護每一張笑容。